Идеюшки. Чем заняться в свободное время.

Фитнес

- Походить в тренажерку.

Для организованных: можно заниматься фитнесом и дома.

Купите турник и займитесь ежедневными подтягиваниями, это не только укрепляет мускулатуру рук, но также положительно сказывается на ровности позвоночника. Можно и не покупать турник, а выходить подтягиваться во двор.

Вот вам сразу хорошее видео с бодрой зарядкой, сделайте прямо сейчас, не откладывайте свое здоровье на потом!

Фитнес отзывы:

Юля (21.09.2014 07:47)
Добрый день. Да, действительно, спортом можно заниматься и на дому. Для этого главное не лениться, так как домашняя обстановка не располагает к занятиям спортом : так что советую запастись упорством, видеороликами с упражнениями, а так же специальной, мотивирующей именно Вас музыкой.

Оставить отзыв: